今話題の「ビークレンズ」ですが、毎日飲むとなるとどうしても飽きてしまうことがありますよね。

また、味が苦手だとなかなか続けるのって辛いですよね…。

 

そこで、ビークレンズの美味しい飲み方をご紹介したいと思います。

さらに、味が苦手な方でも飲めるようなおすすめの方法があるので見ていきたいと思います!

 

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ビークレンズはどんな味?

ビークレンズ 美味しい 飲み方 紹介 味 苦手 飲めない方 おすすめ 方法

ダイエットをするにあたって、体に取り入れるものとしては、”味”はとても重要だと思います。

 

ダイエットのサポートとして、粉末状のプロテインなどがありますが、個人の好みがあるので味がまずいと続けられないですよね…。

 

ビークレンズは「ルージュベリー味」です。

少し酸味が強いイメージですが、その中に甘さもあるので飽きない味だと思いました。

 

そのまま飲んでもいいのですが、いろんな飲み物に溶かして飲むことで満足感もアップするので、間食防止にぜひ試してほしいです。

ビークレンズのおすすめの飲み方

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ビークレンズの飲み方は、個包装になっている粉末をコップに入れて、100cc~200ccの水やお湯で溶かして飲みます。

1回分が個包装になっているので、とても飲みやすいです。

 

また、ビークレンズは水なしでも粉末のまま飲む方法もありです。

個包装になっているので持ち運びにも便利で、粉でもいけるならいつでもどこでも飲むことが出来ます!

 

水なしで飲む場合、粉末が喉にあたって咳き込んでしまうことがあるので、喉に注意して飲んでください。

ビークレンズの効果的な飲み方については、置き換えダイエットとして飲むととても効果的です。

 

ビークレンズは、1回分のカロリーが7kcalしかないので、飲み続けることで痩せやすい体質を目指しながら、カロリー制限で同時に痩せていけるのでダイエット効率としてはとてもいいです。

 

置き換えダイエットをする上で大事なのは、間食をしないことです。

 

慣れるまでは辛いかもしれませんが、飲むタイミングを決めて習慣化するようにすることで置き換えダイエットを成功しやすくします。

 

置き換えダイエットは「朝」やる人が多いですが、早く体重を落としたい人は、「夜」をビークレンズに置き換えると、効率よくダイエットすることができます。

 ビークレンズの飲み方!

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ビークレンズは、甘さと酸味のバランスがよくで美味しいので、いろんな飲み物に合います!

まず、おすすめなのが「牛乳」で割って飲むことです。

 

牛乳で割って飲むと満足感もアップして、甘さが増して美味しくなるので、この飲み方はおすすめです。

さらに、「炭酸水」で割っても満足感が得られます。

 

また、女性には嬉しい大豆イソフラボンが入った「豆乳」で割って飲むのもおすすめです♪

体に嬉しい乳酸菌を摂るために「プレーンヨーグルト」にふりかけるのも相性バッチリなのでやってみてください。

 

甘さの中に少し強い酸味がありますが、飽きずに飲むためにもアレンジをしてみましょう。

私が一番おすすめするのは豆乳です!(^^♪

ビークレンズのアレンジデザート

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ビークレンズはいろんあアレンジ方法があるので、ご紹介していきます!

①バナナのヘルシーチャコールアイス

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1つ目の飲み方アレンジは、デザート感覚で楽しめる「バナナのヘルシーチャコールアイス」です。

材料は以下の2つです。

  • バナナ・・・2本
  • ビークレンズ・・・1包

 

バナナのヘルシーチャコールアイスの作り方は、

  1. 皮を剥き細かく切ったバナナをラップに包んで冷凍する。
  2. 冷凍したバナナをフードプロセッサーで滑らかにし、ビークレンズを加えて更に混ぜる。
  3. 容器に入れて冷凍庫で冷し固める。

 

ただ飲むだけでもいいのですが、少し手を加える事でデザート感覚になっちゃいます。

バナナには豊富な食物繊維が含まれているので、ダイエットにも向いている効果的な飲み方になります!

②チャコールベリーヨーグルトバーク

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2つ目の飲み方アレンジは、人気の「チャコールベリーヨーグルトバーク」が簡単に楽しめるレシピになっています。

材料は以下4つです。

  • プレーンヨーグルト・・・400g
  • 蜂蜜・・・大匙1
  • ビークレンズ・・・2包
  • 好きなベリー類・・・適量

 

チャコールベリーヨーグルトバークの作り方は、

  1. ボウル・ザル・キッチンペーパー・ヨーグルトの順に乗せ、1晩冷蔵庫に置き水切りヨーグルト(200g)にする。
  2. ボウルに移し、蜂蜜・ビークレンズを入れてよく混ぜる。
  3. クッキングシートを敷いたバットに広げ、好きなベリー乗せて冷凍庫で冷し固める。

 

オシャレで人気のヨーグルトバークが、ビークレンズを使って手軽に作れるのは嬉しいですね。

腸内環境を整えてくれるヨーグルトも一緒に取れるので、ダイエット中におすすめな飲み方です!

③ベリー&バナナのチャコールヨーグルトスムージー

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最後にご紹介する飲み方アレンジは、栄養満点の「ベリー&バナナのチャコールヨーグルトスムージー」です。

材料は以下です。

  • バナナ・・・1本
  • 冷凍ミックスベリー・・・50g
  • ビークレンズ・・・1包
  • プレーンヨーグルト・・・100g
  • 牛乳・・・50g

 

ベリー&バナナのチャコールヨーグルトスムージーの作り方は、

  1. 皮を剥いて1口大に切ったバナナをラップに包んで冷凍する。
  2. 冷凍バナナと全ての材料をミキサーに入れて滑らかにする。

 

ビークレンズはベリー味なので、スムージーにしても全く違和感無く飲むことが出来ます。

また、手軽に作れて栄養も満点なので、置き換えダイエットには最適なレシピになっています。

 

食物繊維が豊富なバナナと乳酸菌を含んだヨーグルトを合わせることで、さらに体内フローラを整えるサポートを期待できる効果的な飲み方です!

ビークレンズの美味しい飲み方を紹介!味が苦手で飲めない方におすすめの方法!まとめ

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ビークレンズの美味しい飲み方を紹介!味が苦手で飲めない方におすすめの方法!ということについてまとめてみました。

 

普段、料理をしない人でも簡単に作ることができるので、ぜひチャレンジしてみて欲しいです♪

 

さらに、料理が好きな人はビークレンズを使った新しいデザートなどを作って、毎日楽しくダイエットに取り組むのもいいですね。

 

飽きてきたらイヤになる前に、色んな飲み方アレンジをして、更に美味しく飲んで続けましょう!

 

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