悪女役が定着しつつある菜々緒さん。

 

モデルとしてだけでなく、女優としても知名度を上げてきていますよね♪

 

歯に衣を着せないストレートな発言が、多くの視聴者の共感を得ているようでバラエティ番組でも大変活躍されています!

 

そんな菜々緒さんの最大のポイントは魅力的な美脚なのではないでしょうか?

 

そこで今回は、菜々緒さんの美脚の秘訣やどんなストレッチを行っているのか一緒に見ていきたいと思います!(^^)!

 

美脚の秘訣はタイツにあった!?



菜々緒 美脚の秘訣はタイツ?

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菜々緒さんと言えば、綺麗にスラリと伸びた細い足が魅力的ですよね!

 

多くの女性がその美脚に憧れているようです。

 

その菜々緒さんがCMキャラクターをつとめている「メディキュット」という商品はご存知でしょうか?

 

 

着圧ソックスを履くことで、誰でも気軽にすっきり引き締まった脚を手に入れることができるのです。

 

メディキュットが気になったからはこちらも合わせて読んで見てくださいね!

メディキュットの効果は嘘?ガチの体験談レポートを公開!

 

菜々緒さんはイメージキャラクターをつとめているだけでなく、ご自身もプライベートで毎日欠かさずメディキュットを愛用しているのだとか!

 

『とても履きやすく、ファッションに取り入れやすいんです!』

 

と大絶賛されているそうです。

 

菜々緒さんの美脚の秘訣はメディキュットのタイツが関係しているのは間違いないですね(*^^)

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菜々緒さんが美脚を維持するために心がけていることは、毎日続けられることを実践するというものだそうです!

 

すきま時間の 『ながら美脚メンテ』 を続けることが重要なのだとか♪

 

中でも『ボディクリームを塗りながら美脚メンテ』は誰でも実践しやすく、続けやすいストレッチ内容かと思います!(^^)!

 

まず、両足を肩幅に開いてひざを伸ばしたまま前屈し、太ももからくるぶしに向かってボディクリームを塗ります。

 

くるぶしまで塗ったら、軽くひざをまげ、ゆっくりと元の体勢に戻るというだけのもの。

 

これだけで筋肉のこりがほぐれるのだそう!

 

しかもボディクリームで保湿もできますので一石二鳥ですよね( *´艸`)

 

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菜々緒が生活習慣で気をつけていることを大公開!

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出展:http://talent.platinumproduction.jp/nanao

菜々緒さんは美脚なだけでなく、綺麗で完璧なスタイルも注目されています。

 

菜々緒さんは子供のころから家にお菓子やジュースがないというのが当たり前だったそうで、フルーツや牛乳がおやつだったそうです。

 

その食生活が今でも定着していて、ヨーグルトや豆乳・野菜ジュースなど体に良いものを摂取するように心がけているのだとか。

 

食事以外には、きちんと毎日睡眠時間を8時間確保するようにしてみえるそうです!

 

体型維持のために気を付けていることは

 

『我慢をしない』

 

ということだそうで、ストレッチなど無理なく続けられることを習慣として取り入れているのだとか。

 

子供の頃からきちんと親に教えてもらった生活習慣は、健康や成長のためだけでなく美しくあるためにも必要なことなのかも知れませんね(*’ω’*)

 

継続は力なりとも言いますが、何事もコツコツと積み重ねて努力をすることが菜々緒さんの美の秘訣なのでしょう!

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春風春風

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