矢口真里さんといえば、モーニング娘のころからバラエティ番組などで引っ張りだこでしたよね!

そしてモーニング娘では3代目のリーダーをつとめられたほど大活躍されていました。

 

その後結婚され、あのスキャンダル・・・驚いた人も多かったのではないでしょうか。

そんな矢口真里さんが最近ダイエットで激やせしたと噂になっているんです!

 

ダイエットして激やせということは、それ以前は矢口真里さんは太っていた時期があったのでしょうか。

気になることがいっぱいですね(^^)

 

ですので今回は矢口真里さんがダイエットで激やせしたというのは本当なのか?

またそのダイエット方法や痩せて現在の体重はいくつになったのか、あわせて真相に迫っていきたいと思います!

矢口真里がダイエットで激やせ?

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ダイエットで激やせしたと噂の矢口真里さん。

まずはそんな矢口真里さんのプロフィールを確認しておきたいと思います(^^)

矢口真里プロフィール

1983年うまれ、現在35歳。

 

小さくてかわいらしい印象なので年齢のことを忘れがちですが、モーニング娘の全盛期のメンバーももう30代半ばなんですね~。

時がたつのは早いです!

 

1998年に保田圭さん、市井紗耶香さんとともにモーニング娘の2期メンバーとして加入。

1998年12月、第40回日本レコード大賞最優秀新人賞を受賞されています!

 

2005年からはモーニング娘の3代目リーダーに任命されました。

しかし同年4月、写真週刊誌に熱愛がスクープされ、モーニング娘を脱退することになってしまいました。

 

その後もソロとして積極的に芸能活動をされ、2011年俳優の中村昌也さんとご結婚されました。

かなりの身長差婚として世間が注目しましたよね!

 

しかし2013年5月、自宅にて元モデルの男性との不倫中に、夫の中村昌也さんと鉢合わせしたことがまたしても週刊誌に報道されてしまいます。

 

そしてその後中村昌也さんとは離婚され、2014年10月まで芸能活動も自粛されていました。

矢口真里は太っていたの?

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どうやら不倫報道後、やはり報道の過激さや活動自粛中のストレスからか、激太りしてしまっていたようです(^^;

調べてみると矢口真里さんのその激太りと報道されたころの体重は49kgだったようです。

 

数字で見るとそこまで激太りな数字ではありませんよね。

しかし矢口真里さんはご存知のように大変小柄で、身長は145cmなのです!

 

芸能活動されていたころは、やはりビジュアルなども気にされていたでしょうし、比較すると太ってみえてしまったのかもしれませんね。

 

その激太りのころと思われる写真はこちらです↓ ↓ ↓

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たしかに顎回りが気になりますね・・・

矢口真里が激やせ??

離婚後のストレスからか、芸能活動時代とはそのビジュアルが変わってしまった矢口真里さん。

ですが現在では芸能活動にも無事復帰されていますね(^^)

 

芸能活動を再開されてから、その頃の激太りをネットで騒がれていたことをテレビ番組にて

 

「さすがにやばいと思った」

と矢口真里さんご本人も語ってらっしゃいます(^^;

 

そんなに激太りというほどの体重ではないんですけどね~。

かわいらしい身長があだになってしまったのでしょうか。

 

しかしその後、見事にダイエットに成功されたようで、活動自粛以前の矢口真里さんと全く変わらない姿に戻られたようです!

その現在の矢口真里さんの写真がこちらです!

 

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本当に以前の矢口真里さんとまったく変わりませんね(^^♪

むしろ一度太ってからダイエットに成功されたので、

 

「矢口真里が巨乳になった!」

とまた別の噂でネット上ではもちきりになっているようですよ(笑)

矢口真里が痩せた方法は?

見事にダイエットに成功されて、激太り時代のころの様子を微塵も感じさせない体型へ戻られた矢口真里さん。

一体どんな方法で痩せられたのでしょうか?

 

ダイエットは永遠の女子のテーマですからね!

興味深々ですね!!

 

矢口真里さんが行ったダイエットについて調べたみたところ、矢口真里さんはいくつかの方法でダイエットに成功されたようです。

テレビゲームでダイエット

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まず矢口真里さんが行っていたのはテレビゲームのWiifitを使ってダイエットされたようです。

 

Wiifitとは一時期大人気だった任天堂のゲーム機Wiiで発売されていたゲームとしてエクササイズをすることができるソフトです。

 

コントローラーは台になっていて、その上に立ってフラフープやヨガなど、ダイエットにもってこいな運動をゲーム感覚で楽しみながら行えます。

 

運動量や体重もゲーム自体で管理してくれるので、便利で気軽に楽しめますね!

コーラをやめる

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矢口真里さんはコーラ好きとしてファンの間では有名だったみたいです。

 

大好きな飲み物を絶つのはとてもストレスのいることだと思いますが、矢口真里さんはコーラに含まれる砂糖の量に着目して、コーラを飲むことを辞められたそうです。

 

ついつい水分として気軽に摂取してしまいがちなコーラやジュースですが、市販のジュース類には相当の砂糖が入っています。

ダイエットを優先するならば、まず普段飲んでいる飲み物を見直してみてもいいかもしれません。

糖質制限をする

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ダイエットでいま注目されているのが糖質制限ですよね。

しかし矢口真里さんは食べることが大好きだったようです。

 

そこで矢口真里さんが考えたのは、夜だけ糖質制限をする、という決断だったみたいです。

夜は寝るだけですので、夕食で摂取したカロリーは燃焼しにくいですよね。

 

ですので矢口真里さんは3食のうち一番燃焼しにくいと考えた夕食だけでも糖質を制限し、ダイエットを目指されたようですね!

糖質制限といっても、「炭水化物を避ける」といったストレスをためすぎずにできる範囲内で取り組まれたそうですよ。

ベジファースト

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また食べることに関して、矢口真里さんはまずはじめに「野菜から摂取する」というベジファーストと呼ばれる食材を食べる順番についても気にされていたようです。

 

野菜からまず食べることによって、満腹中枢を早めに得られることや、血糖値の急激な上昇を抑えることができます。

食事をとる際に、炭水化物や糖質の多いものをいきなり空腹状態のおなかにいれると一気に血糖値が上昇します。

 

この血糖値の急激な上昇こそ脂肪を蓄えてしまう要因の一つであるとされています。

ですので矢口真里さんは夜に糖質を制限されるだけでなく、食事をとる際にはその食べる順番にも注意をおいていたようです。

ピタとま

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そして運動に関してはWiifitだけでなく、「ピタとま」と呼ばれるダイエット運動もされていたようです!

 

「ピタとま」とは、1日に1分間行うだけで3週間でウエストが-6cm痩せた人もいるという、お腹まわりや下半身に有効なダイエット体操です!

 

普段の生活では動かしにくい筋肉を刺激できるけれど、誰でもできる簡単な運動のようですので、興味のある方は挑戦してみてください!

 

1日1分で効果があったら魅力的ですよね!

コンブチャ生サプリメント

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そして矢口真里さんがとりいれていたダイエットサプリが「コンブチャ生サプリメント」でした。

矢口真里さんはこの「コンブチャ生サプリメント」のイメージモデルもされています!

 

発酵ドリンクであるコンブチャはダイエットに有効な酵素・酵母・乳酸菌などが豊富なようです。

矢口真里さんはこのサプリメントを摂取することによって、なんとウエストが-12cmも痩せられたそうですよ!

 

うらやましい限りですね( *´艸`)

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矢口真里の現在の体重はいくつ?

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そんなダイエットに見事に成功された矢口真里さんですが、気になる現在の体重はいくつなのでしょうか?

調べてみたところ矢口真里さんの現在の体重は公開されていませんでした。

 

まあ女性ですからね(^^;

現在の画像などから推測されるのは30kg台後半なのではないかと言われています。

 

ちなみにモーニング娘として活動していた時期の体重は39kgと言われています!

矢口真里がダイエットで激やせ?方法や痩せた体重についてまとめ

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・矢口真里はダイエットで激やせしていた!

・そのダイエット方法は様々だが、矢口真里自身がイメージモデルをしているサプリメントもある!

・現在の体重は公開されていないが、30kg台後半とみられている

いかがだったでしょうか?

 

芸能活動に復帰された矢口真里さんですが、見事にダイエットにも成功されて体型も復活されたようですね!

さすがプロといったところでしょうか(^^)

 

色々ありましたが、人気者になった特性もありますし、せっかくダイエットに成功されたのですから、またこれから今まで以上に活躍してほしいですね!

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